捻挫が治っても、次はアキレスが痛む

お久しぶりです。

ちょっとブログから遠ざかって過ごした1週間。

先週、長男がくるぶしらへんが痛いと訴え

病院へ行き湿布をもらってきました。

先生は軽い捻挫かな

という判断で

湿布を貼ったら

サッカーをしても大丈夫だよと言ってくれました。

だけど長男は足が痛い痛いと言うし

歩き方もヒョコヒョコしていて

階段の上り下りがつらいとのこと。

平日はクラブを全部休み

久しぶりに休息期間をしっかりとりました。

先週の金曜日にはすっかり元気になり

がんばれそう！！

と言うので、土曜日と日曜日はサッカーの練習に

楽しんで行って帰ってきてくれました。

が！！！

昨日（日曜の）夜

アキレスがなんだか痛い・・・

というではありませんか。

＿|￣|◯il||li

動けないわけでもないけど

ドリブル練習するときに

痛いんだよなぁ・・・

と言います。

湿布は大量にあるので

なくなるまで湿布を貼って

様子を見ていこうと言っているのですが

明日は試合。

うーん・・・

そして今週の土曜日も試合があります。

なんだか足の痛みが続いてしまうので心配です。

お風呂上がりにしっかり柔軟をして

アキレス伸ばし

足首まわし。

練習前にも柔軟体操は欠かせないなぁと

本当に本当に痛感しました。

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